제1회 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제 정보

 

 

 다가오는 6월 첫날부터 이틀간 뚝섬한강공원에서는 "쉬엄쉬엄 한강 3종 축제"라는 타이틀로 시민체험형 축제가 개최됩니다. 쉬엄쉬엄 한강 3종 축제는 한강에서 수영하고, 자전거를 타고 강변을 달리기도 하는 철인 3종 경기의 종목이라고 생각하면 됩니다.

 

 남녀노소 누구나 부담없이 한강에서 운동을 즐기고 쉴수 있도록 '쉬엄쉬엄'이라는 주제로 기획되었다고 하는데요. 한강의 다양한 매력을 느낄수 있는 다채로운 프로그램들이 양일간 펼쳐진다고 하니 벌써 부터 기대가 되네요. 그럼 쉬엄쉬엄 축제에 대해 자세히 알아볼게요.

 

축제정보

 

• 기간 : 2024.6.1. (토) ~ 2024.6.2. (일)  9시~ 18시
• 장소 : 뚝섬한강공원(7호선 자양역 2번, 3번 출구)
• 접수기간 : 2024.4.23.~ (선착순 1만명)
• 접수 방법 : 네이버 예약
• 참가비 : 20,000원 

 

행사정보

 

프로그램 소개

 

각자의 체력 수준에 따라 선택한 코스를 ' 나만의 속도와 방식’으로 ▴수영 ▴자전거 ▴달리기 3가지 종목을 완주하는 프로그램

 

 

◈ 한강 3종 경기 코스

구분	코스	날짜	시간
초급자 코스	수영(수영장) 200m + 자전거 10km + 달리기 5km	6/1 , 6/2	9시 / 13시 / 16시
	한강수영 300m + 자전거 10km + 달리기 5km	6/1	9시 / 13시 / 16시
		6/2	13시 / 16시
상급자 코스	한강수영 1km + 자전거 20km + 달리기 10km	6/1	9시 / 13시 / 16시
		6/2	9시

 

 

◈ 코스별 참가 자격

 

• 초급자 코스 : 시민 누구나 참여 가능
• 상급자 코스 : 철인 3종 동호인 또는 수영 유경험자 참여 가능

 

◈ 코스 안내

 

1. 쉬엄쉬엄 초급자 (15k) 코스

 

출처 : 서울시 홈페이지

 

• 수영 (택1) : 한강 300m (안심생존수영교육지원센터) / 수영장 200m (뚝섬한강공원 야외수영장)  
• 자전거 10㎞ : 뚝섬한강공원 출발 ▶ 중랑천교 ▶ 용비교 로터리 반환 ▶ 뚝섬한강공원 도착
• 달리기 5㎞ : 뚝섬한강공원 출발 ▶ 올림픽대교 아래 2.5km 반환 ▶ 뚝섬한강공원 도착

 

2. 쉬엄쉬엄 상급자 (31k) 코스

 

출처 : 서울시 홈페이지

 

• 수영 : 한강 도하 1km (잠실선착장 ▶  뚝섬 윈드서핑장)  
• 달리기 10㎞ : 뚝섬한강공원 출발 ▶ 광진정보도서관 인근 반환 ▶ 뚝섬한강공원 도착
• 자전거 20㎞ : 뚝섬한강공원 출발 ▶ 중랑천교 ▶ 용비교 ▶  반포대교 반환 ▶ 뚝섬한강공원 도착

 

◈ 경기 종목별 인정사항

 

• 수영 : 13세 이하 어린이(유아)와 초보자는 별도의 실외수영장에 마련된 ‘초급자 수영존’ 한 바퀴(200m)를 돌면 완주로 인정
• 자전거 : 따릉이, 세발자전거, 아동용 균형 자전거 등도 모두 참여 가능
• 달리기 : 걷거나 뛰는 것은 물론 잠시 쉬어도 되며, 유아차를 밀며 참여하는 것도 가능

 

◈ 그외 행사

 

드론 라이트쇼, 무소음DJ파티, 한강 보물찾기, 서울시민체력장, 카약·패들보드 체험, 한강 요가, 정원 명상 프로그램 등

 

 

주차는 별도로 불가하니 대중교통을 이용해주세요. 

 

 

 

 

 

 

 

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